肌のトラブルの予防とケア

皮膚科学から肌のケアについて

髪の頭皮から皮膚科学までヘアケアマイスターで勉強したものを情報としてお伝えします。
髪と頭皮はもちろんですが女性が気になる肌についてまとめました。

「UV A生活紫外線に要注意」
紫外線を浴びると基底層であるメラノサイトの機能を低下させ、
メラノサイトとは・・・メラニン色素を作りだす組織
また、人体に有害な紫外線から肌を守る大切なものです。

「しみ・そばかす」
本来なら新陳代謝にメラニン色素は古い角質とともにはがれ落ちていきますが、
新陳代謝が衰えたりメラノサイトの働きがおさまらなくなると、
メラニン色素が排出されずきれずしみとなって現われるのです。

「タバコとビタミンC」
ビタミンCは体内に蓄積されずらい物質のため、タバコを吸うと破壊がさらに進みます。
タバコは毛細血管を収縮させ肌のくすみの原因ともなります。
ビタミンCを摂取するよりもタバコの本数を減らす努力が大切です。

「肌の老化を招くワースト」
1.紫外線を浴びる　2.乾燥(水分をまめに)　3.油分の摂りすぎ　4.外部刺激　5.偏食・夜更かし